2023.09.07
美容セルフケアお肌と睡眠不足
皆様こんにちは。Ｂ/CARATです。寝苦しい日々が続きますね。睡眠不足はお肌の老化を加速します。では、なぜ睡眠不足になると、お肌のコンディションが悪くなるのでしょうか？ お肌と睡眠の関係には...
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新着一覧
2023.09.03
未指定くすみって結構気になりますよね、、、
皆さまこんにちは！Ｂ/CARATでございます。今回のテーマは『くすみ』です。くすみとはどんなことなのかをまず簡単にご説明させていただきます。肌のくすみとは、本来の肌の明るさよりも顔全体が暗く見えている...
2023.08.27
未指定夏に起こるお肌の乾燥
皆さんこんにちは！Ｂ/CARATです！湿気が多い夏の季節。しかし、湿度が高くてもお肌は乾燥してしてしまうのです。どのような原因でおこるのでしょうか？夏のお肌の乾燥は、さまざまな原因の中でも特に紫外線、...
2023.08.25
未指定目の下のクマ
こんにちは！Ｂ/CARATです。本日は目のクマについてのお話しをしていきたいと思います！皆さん、ふと鏡を見て目の下のクマが気になることはありませんか？実はクマには青クマ、茶クマ、黒クマ大きく３つの種類...
2023.07.29
身体のセルフケア夏バテ対策を知ってると知らないとでは大違い！
こんにちは！！Ｂ/CARATです！今回は夏バテに関して説明させていただきます。最近とっても暑くて体温調節をするのはとても大変ですよね。自分自身も体調管理をするのはとても難しく悩まされています。そんな時...
2023.07.24
身体のセルフケア夏のむくみの原因とは！
こんにちは！ビーカラットです！いよいよ夏も本番！本格的に暑くなってきましたね。そんな中体のむくみやだるさなど気になっていませんか？今回は、夏になぜむくんでしまうのかということを説明させていただきますね...
2023.07.18
眼精疲労まばたきの大切さ
こんにちは！ビーカラットです！ 体調管理はしっかりとできていますでしょうか？！最近疲れてる人たくさんいるのではないでしょうか？しっかりとした休息をとりましょう！ 今回はまばたきに関...
2023.07.17
身体のセルフケア脱水で起こる現象
皆様こんにちは！ビーカラットです。 どんどん気温が上昇して真夏となってきましたね！暑さ対策をしっかりとしていきましょう！！ さて今回は「脱水」についてお話しさせていただきます。&n...
2023.07.09
鍼治療睡眠の質向上させよう！！
皆様こんにちは！！！Ｂ/CARATです！！最近暑さにより寝るのが難しかったりすることがあるのではないでしょうか、、、そこで今回は睡眠の質についてお話ししていきます。まず始めに睡眠の質を良くするためには...
2023.07.08
眼精疲労なんで毎回こんな辛い目にそんな時の眼の疲労対策！
みなさんこんにちはビーカラットです！暑い日も続き夜眠れない日があったりするかと思います。そして朝起きると疲れが取れないことが多いと感じる方が多いです。今現在世の中ではスマートフォン、パソコンなどを使う...