最近白髪が増えてきたかも…？

こんにちは！ ビーカラットです。

 

白髪が増える原因としては、「年齢」「ストレス」「食生活の乱れ」など様々あります。

今回は東洋医学的に白髪についてお話ししていきます！

東洋医学的に白髪は以下の要因によって起こると考えます。

 

腎精不足　　　　加齢、過労、生殖エネルギー

　　　　　　　　腎の消耗などで腎が弱まる

 

血虚　　　　　　血が不足して髪に栄養が届かない

 

気滞　　　　　　ストレスによる気の巡りの悪化で、

　　　　　　　　髪への血流が低下

 

血於・陽熱　　　タバコや辛いもの、過度の陽気で

　　　　　　　　血液がドロドロになる

　　

≪改善方法≫

1.鍼灸治療やマッサージで頭への血流を流す。

（髪を作る、成長させるためにも頭部への血流は大切になります。 ）

頭鍼ですと、頭皮の筋肉まで直接アプローチできるのでオススメです！

睡眠改善や顔のたるみ、むくみ改善にも繋がります！

 

2.普段からの生活習慣で臓器に疲労を溜めない

（刺激が強い食事や消化に悪いものを控える、過剰な糖の摂取を控える。 睡眠の時間、質に気を付ける）

 

⚠️注意

ストレスや生活習慣、ホルモンバランスとの関係が深いため、トータルでのケアが重要！