美容鍼の効果をいかに維持させるかが鍵！

美容鍼の効果を持続させるためにできること

 

美容鍼の施術を受けた後、「このリフトアップした感じをずっとキープしたい！」と思う方は多いのではないでしょうか？ 施術直後はスッキリと引き締まったフェイスラインや、肌のハリを実感できますが、その効果を長く維持するためには日々のケアがとても大切です。

 

今回は 美容鍼の効果を持続させるためにできること をお伝えします！

 

1. 血流を良くする生活習慣を意識する

 

美容鍼は血流を促進することで、肌のターンオーバーを整えたり、むくみを改善したりします。しかし、生活習慣が乱れると血流が滞り、効果の持続が短くなります。

 

◎ 血流を良くするポイント

• 体を冷やさない（温かい飲み物や湯船に浸かる習慣を）

• 適度な運動をする（ウォーキングやストレッチでもOK！）

• 睡眠の質を上げる（寝不足は血流を悪化させる原因）

 

「冷えは美容の大敵！」と言われるように、体温が低いと肌の代謝が悪くなります。意識的に温活を取り入れましょう！

2. 美容鍼の施術後、48時間以内は特にケアを徹底する

 

美容鍼の後、 48時間以内が最も重要な時間 です。なぜなら、鍼を受けた直後は肌の修復力が活発になり、新陳代謝が促進されるからです。

 

◎ 施術後に意識したいこと

• 水分をしっかり摂る（老廃物の排出を促進）

• 過度な飲酒や刺激物は控える（アルコールやカフェインは血流を滞らせる）

• 紫外線対策を徹底する（肌が敏感な状態なので、日焼けしないように）

 

美容鍼の効果を最大限に活かすために、施術後のセルフケアを徹底しましょう！

 

3. 顔の筋肉を適度に動かす

せっかく美容鍼でリフトアップしたのに、普段の表情筋の使い方が悪いとすぐに元に戻ってしまいます。日常生活で意識的に顔の筋肉を使いましょう。

 

◎ 簡単にできる表情筋エクササイズ

1. 「あ・い・う・え・お」運動（口を大きく開けて発音）

2. 舌回し（舌を歯茎に沿ってぐるぐる回す）

3. 頬を膨らませて左右に動かす（ほうれい線予防に◎）

 

「顔の筋トレ」を意識すると、美容鍼のリフトアップ効果が長持ちしやすくなります！

 

4. 美容鍼を定期的に受ける

 

一度の施術でも効果はありますが、 定期的に受けることで「良い状態」を定着 させることができます。

 

◎ どれくらいの頻度で通うのが理想？

• 最初の1〜3ヶ月 → 週1回〜10日に1回（肌の土台作り）

• その後は2〜3週間に1回（効果を維持するため）

 

定期的な施術と日々のセルフケアを組み合わせることで、より持続性のある美肌を目指せます！