美しさとはエネルギーから作られる

こんにちは！ビーカラットです！今回はエネルギーをいい方向に持って行くと美しくなれるということについてせつめいしていきます！

 

美はエネルギーから生まれる

明るいエネルギーが若さを保ち、負のエネルギーが老けを招く理由

美しさを決めるのは、肌のハリやシワのなさだけではありません。実は、「エネルギー」、つまりあなたが放つ雰囲気や内面の充実度こそが、美の大きな鍵を握っています。

明るいエネルギーが美を育てる理由

ポジティブな人は、表情が豊かで血色が良く、自然と周りを惹きつけます。これは、心が安定し、血流が良くなり、肌のターンオーバーがスムーズに行われるから。さらに、楽しいことに目を向けると、幸せホルモンである「セロトニン」や「ドーパミン」が分泌され、肌ツヤがアップ！日々の小さな幸せを感じることが、結果的に若々しさを保つ秘訣になります。

負のエネルギーが老けを招く理由

逆に、ストレスや不安、ネガティブな感情に支配されていると、顔の筋肉がこわばり、血流が滞り、クマやくすみが目立つようになります。さらに、ストレスによる活性酸素の増加は、シワやたるみの原因に。気持ちが沈んでいると、表情も硬くなり、無意識のうちに老け顔を加速させてしまうのです。

エネルギーを明るく保つための習慣

 ①朝起きたら「今日もいい日！」と声に出す

 ②笑顔を意識する（口角を上げるだけでもOK）

 ③感謝の気持ちを持ち、人に優しく接する

 ④好きな音楽を聴いたり、好きな香りを楽しむ

 ⑤定期的に美容鍼やセルフケアでリフレッシュ

 

エネルギーは目には見えませんが、確実に外見に影響を与えています。美しく年齢を重ねるために、まずは心の持ち方から整えてみませんか？あなたが発する明るいエネルギーこそが、最高のアンチエイジングです！