お顔のむくみ

B/CARATです。

今回はお顔のむくみについてお話しをしたいと思います。

皆さん朝起きて、自分の顔を見た時に今日顔が浮腫んでるなと思う時はありませんか？

 

むくみは冷え、アルコール、塩分の取りすぎ、月経中、月経前など

さまざまな原因で起こっていきます。

ただしっかりケアすることによりむくみを解消することは可能です！

今日はそのケア方法についてお伝えしていきます！

 

1，湯船に浸かる（身体を温め滞った水分を排泄してくれます。）

2，カリウムが入ってる食べ物を取る（余分な水分を尿として排泄してくれる役割があります。）

3，顔のマッサージ（お風呂上がりなど血流が良い時に行うとよりむくみが解消されます。）

4，緑茶（緑茶は水分の排泄を促してくれるためむくみがある時に飲むとよりgoodです！）

 

家でも簡単にできるケア方法です！浮腫んだ時は放っておかずに是非上記のセルフケアをやってむくみを解消していきましょう！！

また当院で行っている美容鍼はむくみを取ることにも非常にオススメです！

直接お顔の筋肉に鍼の刺激が入ることにより血流が良くなり滞った水分が流れ、むくみが解消されていきます！

むくみが気になる方！また別お顔のお悩みがある方！ご気軽にご相談ください。