気になる顔のたるみ
2024.11.01
未指定
皆さんこんにちは！B/CARATです。
本日は気になる顔のたるみについてお話ししていきます。
顔のたるみは、、、
コラーゲンやエラスチンの低下、表情筋の低下、紫外線、姿勢の悪さなどが原因となっています。
たるみを改善するにはどうしたらいいの？と疑問になっている方に今日は原因別改善方法を
お伝えします！
1，コラーゲンやエラスチンの低下
これらが減少すると肌のハリが減少しお顔がたるみやすくなってしまいます。
ですので美顔鍼やサプリメントまたは、コラーゲンがたくさん入っている食べ物を摂取して肌の内側
から整えてあげるとコラーゲン、エラスチンはより活性化されます！
2，表情筋の低下
顔の筋肉が使えてないと血行のめぐりが悪くなり、表情筋が固まってしまいます。
これもお顔のたるみの原因となりますので顔周りもスキンケア後にしっかりほぐしていくこと
が大切です！
余裕がある方は胸鎖乳突筋という首の筋肉もほぐしてあげるとよりgoodです！
3，紫外線
紫外線を浴びすぎると、先ほどお伝えしたコラーゲンやエラスチンが減少してしまい
お肌のハリがなくなってきてしまう原因になります。
ですので、外出する際は必ず日焼け止めを塗って紫外線ケアをしていきましょう！
4，姿勢の悪さ
姿勢が悪いと首の筋肉が固まったり老廃物が溜まりやすいお肌がたるみやすくなってしまいます。
ですので、日頃から姿勢を意識したりストレッチを心がけて行っていきましょう！
当院の美顔鍼もコラーゲンやエラスチンを生成し、顔ののたるみへの改善を促す役割がありますので
気になる方はご気軽にご連絡ください♪