生理痛

皆さんこんにちは！

B/CARTです！

今日は月経痛についてのお話しです。

毎月やってくる生理。皆さんの中でも、

生理痛が重い方もいっらしゃるのではないかと思います。

まず生理痛はなぜ起こるのか。

・冷え

・プロスタグランジン（痛みを起こす物質）

　の過剰分泌

・ストレス

これらで痛みがより強く出る場合が多いです。

冷えやストレスが強く出ると、血行不良の原因にもなりより痛みが出てきます。

ですので、セルフケアではホッカイロを貼ったりお風呂に入ってしっかり身体を温め冷やさないようにしましょう！

また鍼治療でも生理痛の緩和に基づく施術も

行っていますので、生理痛が重くて悩んでる方も是非ご気軽にご相談ください