B/CARAT training
EMS
EMSとはElectrical Muscle Simulationの略称電気により筋肉を自動的に動かし、筋肉を鍛えて基礎代謝量を増やすことで太りにくい体質へと導いていく治療機器です。
通常、筋肉は脳からの電気信号により動いていますが、EMSは脳に変わって運動神経に刺激をあたえ、筋肉を動かすことができます。
自発的な筋トレの場合、鍛えたい部位をコントロールすることは難しいですが、EMSを使えば、例えば大腿四頭筋や僧帽筋などの大きな筋肉に刺激を与えることでエネルギーの消費が高まり痩身効果をアップさせたり、内転筋や大殿筋、上腕三頭筋などの普段あまり動かさないたるみが気になる部分にあてることで, ボディラインの引き締めにも効果があります。
わずか20分間で3〜4時間分の運動効果
わずか20分間で3〜4時間分の運動効果。全身の筋肉へ活動的な刺激を。
最先端のEMSテクノロジーを搭載したトレーニングスーツで低周波電流が普段使わない筋肉までを刺激し、着るだけでかつてない全身運動が行えます。
20分間で4時間相当の約700kcalを消費すると言われます。
短期間で効果を実感
週1～2回のEトレ（EMSトレーニング）により、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2～3週間で身体の変化を実感。二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）に対してアプローチすることにより、ダイエット、筋力UP、体幹強化といった様々な目的に合わせたボディメイキングが可能。筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果的です。
重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのEトレ（EMSトレーニング）で年齢・性別を問わず、気軽に楽しめます。
肩こりや腰痛にも効果を発揮
全身の筋肉をバランスよく鍛え、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼を促進し、太りにくい体質にします。EMSは医療用途でも利用されており、電気刺激によって代謝機能の改善・活性化を促します。特定部位の筋肉組織に対してのみ強い刺激を与えることもできるので、例えば大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です。筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します。
Q&A
- 全身Eトレ（EMSトレーニング）はどのようなものですか？
- 重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのEトレ（EMSトレーニング）なので、年齢・性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しむことができます。
- Eトレ（EMSトレーニング）時間はどれくらいですか？
- 全身の筋肉を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してEトレ（EMSトレーニング）を行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
- 何回くらいで効果がでますか？
- 週1～2回の全身Eトレ（EMSトレーニング）により、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2～3週間で身体の変化を実感できます。
B/CARAT × EMS
当院ではEMS(低周波)とラジオ波(高周波)を用いて脂肪分解、セルライト解消、痩身効果、美肌効果、冷え体質の改善、自律神経調整を行うことでよりあなたの理想へ導きます。
EMSによるトレーニング
Eトレ（EMSトレーニング）は通常のトレーニングと異なり、速筋に対して効果的に作用します。速筋に対する直接的な電気刺激により、筋肉の強収縮による筋肥大と筋肥大に伴う内分泌の活性化を促進し、一般的なトレーニングジム・フィットネスクラブでのトレーニングと比較して短時間で確実な効果を提供します。
通常のトレーニングでは、遅筋から速筋の順で作用していきます。
EMSが速筋に対して行うトレーニングを通常のトレーニングで行うためには、時間をかけて負荷を高くしていかなければならず、主体的・継続的に高い負荷のトレーニングを続けるという気力が必要とされます。
Eトレ（EMSトレーニング）は短時間で、トレーナーによって負荷が調整される受動的なトレーニングなので、トレーニングに対する気分的な負荷が低く、効果を実感しながら継続することができます。
医療用途でも利用されております
EMSは医療用途でも利用されており、電気刺激によって体内酵素や内分泌成分を活性化。糖・脂肪代謝機能の改善・活性化を促すことにより、太りにくく理想的な体型・体質へと導きます。
特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛えるといったことも可能です。
筋肉をしなやかにし血流を改善する為、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します。
料金表
CHARGE
・当ジムは、プリペイド制です。
チャージ分は、有効期限はございません。（退会時、残高消失）
・クレジットカード・現金支払い可
| 支払い金額 | 獲得ポイント | ||
| ￥10,000 | → | 11,000pt | 付与率10％ |
| ￥30,000 | → | 34,500pt | 付与率15％ |
| ￥50,000 | → | 60,000pt | 付与率20％ |
| ￥100,000 | → | 122,000pt | 付与率22％ |
| ￥300,000 | → | 375,000pt | 付与率25％ |
MENU
| ビーカラットトレーニング | 7,700pt |
| ビーカラットトレーニングW | 14,300pt |
| JOYトレ | 4,400pt |
| ビーカラット式美容鍼 | 13,200pt |
| ビーカラット式鍼治療 | 11,000pt |
| ビーカラット式美姿勢矯正 | 22,000pt |
| 食事指導（体組成計含む） | 5,500pt |
| メディカルハンモック | 11,000pt |
| 姿勢撮影・分析・アドバイス | 5,500pt |
| ストレッチ＆ほぐし（30分） | 5,500pt |
| ヒートハンド（1部位） | 5,500pt |
